Už 20 let je mou cestou meditace a k tomu se postupně přidala i terapeutická a pohybová praxe (shiatsu, aquahealing, čchi-kung). To mě dovedlo až k propojení meditační cesty s vědomým pohybem a ke studiu pohybových meditačních technik. Jako základní techniku využívám čchi-kung s jeho pomalým jednoduchým pohybem v rytmu dechu a harmonizačními a energetickými účinky pro tělo i duši. Součástí úvodních cvičení jsou ale i cviky z jiných systémů (jóga, wyda, Makko-ho, meditační tanec a další, co jsem posbírala na různých seminářích).
Kontakt
- dlohos@volny.cz
- 608 308 945