Balet 

Pro zkušenou tanečnici a lektorku Lenku Knihu B., která si prošla různými tanečními technikami, je jako z jedna primárních zásad podporovat a rozvíjet taneční potenciál dítěte a řídit se jeho přirozenými fyziologickými kvalitami. Jako lektorka tedy bude předávat základy baletní techniky tak, aby přirozeně rozvíjela u každého dítěte jeho fyzický potenciál.

Baletní technika je velmi těžká, a proto je důležité, aby se dítě nejdříve seznámilo se svými tělem a jeho možnostmi a posouvalo je dál správným směrem. Hodina je proto stavěna tak, že lekce začíná na podlaze,  kde se pracuje s principy vytáčení dolních končetin a posílení středu těla, dále ve stoje u tyče a  nakonec volně v prostoru.

Na lekci budete potřebovat ponožky (cvičky nejsou vhodné, jelikož jakožto lektorka potřebuji vidět práci chodidla) a přiléhavé pohodlné oblečení (dres nebo přiléhavé tílko či tričko a leginy).